[...] bo sie je wtedy kiedy dzidzia 'pozwoli' a z cwiczeniami aerobowymi tez jest ciezko... juz wiecie co i jak, wiec teraz konkrety. Jutro koncze pierwszy 2-tygodniowy cykl na clenie z pharmy, lykam codziennie 2 tabletki (kazda po 40mcg). bede robic 2-tygodniowa przerwe, w ktorej planuje brac therm line II z olipu, i tu pojawia sie moje [...]
Proszę o pomoc szanownych forumowiczów. Trenuję kulturystyke od ok. 20 m-cy, wcześniej aktywnie trenowałem inne dyscypliny sportowe. W styczniu 2003 roku wziąłem cykl z metki w il. 100 tabsów, powtórzyłem taki cykl w lipcu 2003 nie biorąc osłon no i mnie "zblokowało" na 1,5 miecha. Teraz po TT i ZMA jest all right. Mam [...]
[...] ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? różnie bywa. Jestem na etapie regulowania tego, ale nigdy nie miałam regularnych. Bardzo długie cykle. Aktualnie ok. 40 - dniowe. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Od pół roku nie. CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Castagnus ****PYTANIA [...]
[...] 15 kilo, ale teraz już to troche wolniej idzie, a chciałbym jeszcze trochę zrzucić przed wakacjami. Poniżej zamieszczam informacje które mogą być użyteczne. Interesuje mnie cykl tak aby w dwa miesiące spalić z 5/6 kilo. wiek: 17 waga/wzrost: 76kg / 185cm staż treningowy: 6 miesięcy cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już [...]
Witam,ćwiczę już ponad rok,diete mam,planuje zrobic przed wakacjami jakis dobry cykl,tylko nie wiem zabardzo co mam wybrać. Moge na to przenaczyć nie więcej niż 200zł. mile widziane tańsze propozycje:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 182 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej [...]
Niedawno zakonczylem cykl oparty na prop + winko, na przelomie kwietnia/maja zamierzam rozpoczac kolejny cykl sila/rzezba + redukcja tkanki tluszczowej (aktualne dane w profilu) A wiec tak: 1-8 prop 200mg/e2d 3-9 winko oral 40mg/ed ??? 1-6 tren 50-75mg/e2d ??? Tren rusze pierwszy raz, wiec mysle ze dawka 50-75mg bedzie Ok. Prop: Testolic winko: [...]
Witam, Mam pytanie zakupiłem sobie taki stack kratynowy "Panthera Labs Primal Creatine Surge" i mam pytanie jak mam go brac i ile tygodni powinien trwac cykl na tym ? Na opakowaniu napisane jest ze na porcje przyjmowac 4 kapsulki , czyli w dni treningowe rano na czczo i po treningu. Jak mam przyjmowac w dni nie treningowe chodzi mi bardziej o [...]
Witam. To moj 2 temat na tym koncie bo do starego konta zapominalem hasla :D Kupilem muscle tast bo chce sprawdzic co koksu wciska i zaczynam za tydzien cykl i teraz pojawia sie pytanie... Czy wystarczy zwykly odblok z, na przyklad, strony sfd albo jakiegos slkepu z odzywkami (w sensie ogolno dostepny) czy mam dokupic do niego z 10 kapsow [...]
Witam. Jestem po cyklu CellMasa i No-Shotgun + Gain Bolic, i chciałbym sie dowiedziec na jaki teraz cykl przejść bo cel i shot miało w sobię pewną ilość kretki i dlatego chce teraz zrobić cykl bez kreatyny i niewiem co wybrać i proszę doświadczonych o pomoc w doborze odzywek. Mam juz namysli pewne odzywki ; 2 puszki Anabolic Halo ,Vapor(niewiem [...]
Witam! Chciałbym zadac wam pare pytań a dokładnie w imieniu mojego kolegi. Mój kolega ma 16,5 lat;p 76kg wagi i 181cm wzrostu, ćwiczy od 13 mies. i ma diete. Chciałby zacząć cykl kreatynowy (OLIMP CREATINE MEGA CAPS ) i jego rodzice powiedzieli że muszą dowiedzięćsię paru rzeczy o kreatynie i ja posłużyłem pomocą, i powiedziałem ze spytam na [...]
[...] Co do diety nie będe jej dokładnie rozpisywał ale jest to 4.5k do 5k kcal dziennie w zbilansowanej diecie na mase. W diecie pomagam sobie tymi suplementami: - drugi cykl na monohydracie kreatyny (jestem w 4 tyg cyklu) - stała suplementacja w postaci glutaminy, bcaa, cynku, witaminy i minerały - połowa porcji mutant mass'a w przerwie [...]
[...] ramienia: 45 Obwód klatki: - Obwód uda: 64 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta, meta + prop, meta + enan, meta, meta +enan Opisz swój plan treningowy: split Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 4-5 [...]
Witam planuje zacząć mój drugi cykl na kreatynie i chciałem zapytać co lepsze CREATINE MEGA CAPS 400 kaps cena 60-70 zł dodam że pierwszy cykl miałem na tej kreatynie tyle że 150 kaps. efekty oceniam na dobre ale zauważyłem też inną kreatynę SFD Pure creatine 400 kaps cena 30-40 zł i chciałem zapytać czy jak wezmę tą tańszą efekty będą również [...]
Witam :) Chciał bym prosić was o wasze opinie , spostrzeżenia oraz pomoc... Dodam ze brałem bardzo dużo rożnych odzywek ,były to mocne jak i również słabsze (zwykle monohydraty jaki i Stacki itp...)Horse Power, Nitrobolony , M-Stacki , Animal Test ,X-Pandy, Bcaa , Glutaminy , Białka... było tego naprawdę dużo ciężko mi spamiętać... LECZ [...]
Wlasnie troche pobolewa mnie zadek od pierwszego zastrzyku deci-100mg,to moj pierwszy cykl.Chce wziac 100,200,200,200/tydzien,to chyba dosc lagodny cykilk? Pytanie-w 5-tym tygodniu chce wziasc winstrol w tabletkach(po 2 mg)-ile tabletek dziennie i czy stala ilosc czy raczej progresja? Jako ze nie chce by cykl trwal dluzej niz 6 tyg wiec jak wziac [...]
Witam wszystkich chciałbym zadać wam jedno pytanie, być może dla was te pytanie będzie idiotyczne lecz mimo wszystko je zadam. a wieć: Zaczełem cykl w styczniu 100 tabletek metki/10mg (30mg ed) + 10 hitów z test. enan. (cidoteston 1 hit co 5 dni) 250mg/1ml aktualnie jestem po 10 zastrzyku, trening oczywiście hardkorowy jest, dieta jest efekty [...]
Witam Wszystkich. Mam 22 lata, waże 75kg, a mój wzrost to 174cm. Ćwiczę na siłowni od ponad 3 miesięcy i za dwa tygodnie będe zaczynał nowy cykl, a konkretnie FBW 5x3. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, a mianowicie w poniedziałki, środy i piątki, chciałbym też dodać iż z racji tego że gram w piłkę halową, mam również treningi we wtorki. Nigdy nie [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jak połączyć te śodki: Prolongatum jelfa ( lub cos innego, czekam na sugestie) Metanabol balcan Propionat phenom Tren Phenom blend 3-tren Chciałbym zrobić z tego cykl na jakies 10-12 tygodni Pozdrawiam
